Een zit sta bureau is de ideale oplossing voor een ergonomische en flexibele werkplek. Door af te wisselen tussen zitten en staan, verbeter je je houding en stimuleer je een gezondere werkomgeving. Langdurig zitten kan leiden tot gezondheidsklachten, terwijl een verstelbaar bureau helpt om je productiever en energieker te voelen tijdens de werkdag.
13 van 13 resultaten
Een zit-sta bureau kost gemiddeld tussen de 300 en 700 euro.
Een goed zit-sta bureau is bijvoorbeeld de zit-sta slinger 180×80. Wil je liever elektrisch verstellen? Dan is het elektrisch verstelbare zit-sta bureau 140×80 een uitstekende keuze. Dit formaat wordt vaak gekocht voor een thuiswerkplek, terwijl de grotere formaten meer op kantoor worden gebruikt.
Traditionele bureaus verstel je vaak met een inbussleutel. Tegenwoordig is dit veel gemakkelijker gemaakt met een slinger of zelfs een elektrische motor.
Bij een bureau met inbussleutel moet je zelf meten hoe hoog je bureau moet zijn of gebruikmaken van een meetlint aan de binnenkant van de poten.
Met een slingerbureau is het simpelweg een kwestie van slingeren tot je de gewenste hoogte hebt bereikt.
Een elektrisch verstelbaar bureau is nog eenvoudiger. Je stelt de hoogte in door simpelweg op de pijltjes omhoog of omlaag te drukken. Nog handiger is dat de meeste elektrische bureaus een geheugenfunctie hebben waarmee je je ideale zit- en stahoogte kunt onthouden. Zitten en staan was nog nooit zo makkelijk!
Langdurig zitten brengt serieuze gezondheidsrisico’s met zich mee en kan zelfs leiden tot vroegtijdige sterfte. Een zit-sta bureau helpt deze statische houding te doorbreken. Door af te wisselen tussen zittend en staand werken stimuleer je de doorbloeding in je lichaam en verminder je de kans op klachten.
Als richtlijn kun je aanhouden dat je niet langer dan één uur achter elkaar staand werkt. Daarnaast is het belangrijk om gedurende de werkdag niet meer dan de helft van de tijd te staan. Vergeet ook niet om af en toe even een stukje te lopen voor extra beweging.
