Ergonomisch bureau

Veelgestelde vragen

• Wat is het voordeel van een ergonomisch bureau?

  Met een ergonomisch bureau zorg je ervoor dat je in een gezondere houding werkt, wat helpt om nek- en rugklachten te voorkomen. Zo’n bureau wordt sterk aanbevolen voor mensen die veel op kantoor werken.

• Wat is een ergonomisch bureau?

  Een ergonomisch bureau biedt de mogelijkheid voor een goede werkhouding, maar het is belangrijk dat je hem correct instelt. Hieronder vind je de belangrijkste aandachtspunten bij het instellen van je bureau:

  • Stel de hoogte van het bureau zo in dat je met ontspannen, afhangende schouders je ellebogen comfortabel op het bureau kunt laten rusten.
• De juiste lichaamshouding achter je bureau

  Zorgt dat je op de juiste hoogte zit, waarbij je knieën in een hoek van 90-100 graden staan en je voeten ontspannen op de grond rusten. Stel je armleuningen zo in, dat de hoek van je elle boog minimaal 90 graden bedraagt

• Wat wordt er aangeraden als je langdurig aan een bureau moet werken?

  Wie in beweging blijft, zorgt goed voor zijn lichaam. Wissel daarom regelmatig van houding, met of zonder steun van de rugleuning: actief, rechtop, enzovoort. Daarnaast zijn rekoefeningen essentieel om je lichaam actief en gezond te houden.

• Wat is een ergonomische werkplek?

  Een ergonomisch ingerichte werkplek zorgt ervoor dat werknemers in een gezonde lichaamshouding kunnen werken. Hierbij zijn het meubilair en de hulpmiddelen afgestemd op individuele behoeften, lichaamsmaten en werkzaamheden.

• Wat is de goede bureauhoogte?

  Hoe hoog moet een stabureau zijn? De hoogte van een stabureau moet verstelbaar zijn tussen 65 en 125 centimeter. Heb je een kantoorbaan en zit je veel? Dan is een zit-sta bureau ideaal om tijdens lange werkdagen regelmatig van houding te kunnen wisselen.

• Waarom een ergonomische werkplek?

  Minder kans op fysieke klachten. Een lager ziekteverzuim. Een hogere productiviteit. Een veiligere werkomgeving.

  Lees alles over de juiste werkhouding op kantoor in onze blog.